-
Медитация “7 посланий внутреннему ребёнку” – Четверг
Аудиофайл авторской медитации Иулии Павловой из цикла “Семь посланий для вашего внутреннего ребенка”, по одному на каждый день недели. Эти послания помогут вам наладить связь со своим внутренним ребенком и наполнить каждый день недели радостью! Четверг.
-
Медитация “7 посланий внутреннему ребёнку” – Среда
Аудиофайл авторской медитации Иулии Павловой из цикла “Семь посланий для вашего внутреннего ребенка”, по одному на каждый день недели. Эти послания помогут вам наладить связь со своим внутренним ребенком и наполнить каждый день недели радостью! Среда.
-
Медитация “7 посланий внутреннему ребёнку” – Понедельник
Аудиофайл авторской медитации Иулии Павловой из цикла “Семь посланий для вашего внутреннего ребенка”, по одному на каждый день недели. Эти послания помогут вам наладить связь со своим внутренним ребенком и наполнить каждый день недели радостью! Понедельник.
-
Медитация “Послание внутреннему подростку от взрослого Я”
Третья медитация из курса “7 шагов по работе с тревогой”
-
Медитация “Послание внутреннему ребенку от взрослого Я”
Вторая медитация из курса “7 шагов по работе с тревогой”
-
Курс по работе с тревогой плюс консультация
Этот курс создан для понимания более глубоких слоев вашей личной вселенной, для знакомства, рефлексии, дифференциации и эффективной работы с тревожными состояниями. Курс с обратной связью и консультацией – вы будете ежедневно получать обратную связь по вашему домашнему заданию и рекомендации от психолога и автора курса Иулии Павловой. По завершении курса – онлайн консультация, на которой вы сможете проработать наиболее “подсвеченные” на курсе моменты (триггеры, раздражители, паттерны, и т.п.). 7 дней – 7 шагов по работе с тревогой! Динамичная программа, доступная для работы всем! Видеоуроки (инструкции); Методический материал; Домашние задания; Обратная связь от Иулии Павловой; Поддержка в чате. Приятный бонус: 4 медитации по работе с тревогой от Иулии…
-
Курс по работе с тревогой с обратной связью
Этот курс создан для понимания более глубоких слоев вашей личной вселенной, для знакомства, рефлексии, дифференциации и эффективной работы с тревожными состояниями. Курс с обратной связью – вы будете ежедневно получать обратную связь по вашему домашнему заданию и рекомендации от психолога и автора курса Иулии Павловой. 7 дней – 7 шагов по работе с тревогой! Динамичная программа, доступная для работы всем! Видеоуроки (инструкции); Методический материал; Домашние задания; Обратная связь от Иулии Павловой; Поддержка в чате. Приятный бонус: 3 медитации по работе с тревогой от Иулии Павловой! Итак, 3 самых доступных способа начать работать с тревогой… 1. Выделить для нее время. Четкие границы (утро с 9.00 до 9.30). 2. Прописать…
-
Курс по работе с тревогой без обратной связи
Этот курс создан для понимания более глубоких слоев вашей личной вселенной, для знакомства, рефлексии, дифференциации и эффективной работы с тревожными состояниями. Курс без обратной связи – вы будете самостоятельно проходить курс и выполнять домашние задания. 7 дней – 7 шагов по работе с тревогой! Динамичная программа, доступная для работы всем! Видеоуроки (инструкции); Методический материал; Домашние задания; Обратная связь от Иулии Павловой; Поддержка в чате. Приятный бонус: 3 медитации по работе с тревогой от Иулии Павловой! Итак, 3 самых доступных способа начать работать с тревогой… 1. Выделить для нее время. Четкие границы (утро с 9.00 до 9.30). 2. Прописать ее задачи. Например, тревога нужна для понимания важности времени в…
-
Медитация “Мишень тревоги”
Первая медитация из курса “7 шагов по работе с тревогой”
Психологический батискаф. Онлайн школа Иулии Павловой
Терапевтические группы, учебные курсы, онлайн уроки и вебинары
