Описание

6 готовых шаблонов от Психологического Батискафа, которые помогут вам выстроить диалог, отслеживать эмоции и практиковать заботу. Сохраняйте, распечатывайте или заполняйте в цифровом формате!

PDF файл. Без лимита на количество загрузок в течении года со дня покупки!

• Шаблон 1: Письмо Внутреннему Ребенку.
• Шаблон 2: Визуализация-диалог.
• Шаблон 3: Творческий чек-лист «Что нарисовать?».
• Шаблон 4: Ежедневные ритуалы.
• Шаблон 5: Дневник эмоций.
• Шаблон 6: Список «Радости из детства».

Важно: Не стремитесь заполнить все шаблоны сразу. Начните с 1-2, чтобы не перегружать Внутреннего Ребенка.

—
P.S. Дополните шаблоны своими идеями — это сделает их еще ценнее!