-
Подросток в депрессии: как распознать и помочь?
Подросток в депрессии: как распознать и помочь? Вебинар клинического психолога Иулии Павловой. Для кого: Родители детей 12–17 лет. На вебинаре мы разберем: 5 скрытых сигналов депрессии (не только «грустит и сидит в телефоне»). Что говорить, если подросток заявляет: «Меня никто не понимает»? Когда срочно нужен психолог, а когда можно справиться самим? Кейс: Подросток, который начал рисовать вместо селфхарма.
-
Семья в шторме: как пережить развод без травм для ребёнка?
Семья в шторме: как пережить развод без травм для ребёнка? Запись вебинара клинического психолога Иулии Павловой. Для кого: Родители в процессе расставания, родители в разводе. На вебинаре мы разберем: Как сказать ребёнку о разводе? Сценарии для разных возрастов. Ошибки, которые усугубляют тревогу (например, «Папа уехал, потому что ты плохо себя вёл»). Как выстроить новые границы между бывшими партнёрами? Кейс: Папа, который сохранил доверие дочки после развода.
-
Работа с внутренним критиком – как стать своим лучшим другом?
На вебинаре Иулия Павлова, клинический психолог с 23-летним опытом, поделится с вами своими знаниями, практическими упражнениями и методами по темам: Механизмы внутреннего критика: Научимся распознавать и понимать свои внутренние мысли и сомнения, что поможет снизить уровень стресса и повысить уверенность в себе. Инструменты самоконтроля: Участники смогут лучше контролировать негативные мысли и эмоции, что приведет к повышению продуктивности на рабочем месте. Эмпатия и взаимопомощь: Осознаем, что внутренний критик есть и у коллег. Это будет способствовать развитию эмпатии и улучшению атмосферы в команде. Карьерные возможности: Овладеем инструментами управления внутренним критиком. Это поможет преодолеть трудности и улучшить навыки. Этот вебинар — прекрасная возможность заглянуть внутрь себя, понять свои эмоции и найти гармонию. Присоединяйтесь…
-
Кризис 3 лет: как пережить истерики и не сойти с ума?
Кризис 3 лет: как превратить истерики в ступеньки роста? Секреты психолога + лайфхаки для путешествий с ребёнком! «Нет! Не буду! Уйди!» — знакомо?Кризис 3 лет кажется кошмаром, но это ваш шанс научиться понимать ребёнка и себя. Приглашаю родителей на вебинар, где мы разберём: Что на самом деле стоит за криком и упрямством?— Теория Выготского без заумных терминов.— Пример из практики: как девочка Алина 3 года,научилась слышать маму в машине использую технику Светофор. Как сохранить нервы в путешествии с трёхлеткой?— 5 правил для поездок без слёз.— Чем занять ребёнка в самолёте/поезде, чтобы не было «мне скучно!». Упражнения, которые работают сразу:— Техника «Выбор без выбора» — прекращаем споры за 2 минуты.— Игра…
-
Пакет на месяц: 4 Консультации
4 Онлайн консультации психолога Иулии Павловой, продолжительностью 1 час. Консультации проходит в удобном для всех мессенджере в видео или аудио формате. Пакет консультаций рассчитан на 1 месяц с частотой встреч — 1 раз в неделю. День недели и время консультаций утверждается заблаговременно и является неизменным.
-
Пакет из 5 Консультаций
5 Онлайн консультации психолога Иулии Павловой, продолжительностью 80 минут (1 час 20 минут). Консультации происходят по запросу, без привязки к дню недели. Время действия пакета — 3 месяца. Дата и время консультации утверждается заблаговременно. Консультации проходит в удобном для всех мессенджере в видео или аудио формате.
-
Консультация 60 минут
Онлайн консультация психолога Иулии Павловой, продолжительностью 1 час. Консультация проходит в удобном для всех мессенджере в видео или аудио формате (на выбор). Дата и время согласовываются заблаговременно.
Психологический батискаф. Онлайн школа Иулии Павловой
Терапевтические группы, учебные курсы, онлайн уроки и вебинары
